A Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) realizou, no dia 8 de novembro, a 4ª Corrida e Caminhada SBD, no Parque CERET, em São Paulo. Com mais de 800 pessoas inscritas, a iniciativa reuniu esporte, inclusão, informação e cuidado em uma manhã dedicada à conscientização sobre o diabetes.

A ação fez parte da programação do Novembro Diabetes Azul 2026, que neste ano traz como mensagem central “Agir cedo | O cuidado muda o futuro.”

Com corrida de 5 km, caminhada de 2,5 km e largada para pessoas com deficiência (PCD), o evento reforçou a proposta de tornar a atividade física e o cuidado com a saúde acessíveis a diferentes pessoas.

Agir cedo também é cuidar antes das complicações
A corrida levou para além das pistas uma mensagem importante: quanto mais cedo começam os cuidados com a saúde, maiores são as possibilidades de prevenir complicações e reduzir fatores de risco associados ao diabetes.

Para quem já convive com a condição, agir cedo envolve acompanhamento regular, adesão ao tratamento, atividade física, alimentação adequada e atenção contínua à saúde.

A mesma lógica se aplica ao pré-diabetes. Mudanças no estilo de vida, como a prática de atividade física, o cuidado com a alimentação e o controle do peso, podem contribuir para melhorar os níveis de glicose e reduzir o risco de progressão para o diabetes tipo 2.

A obesidade também merece atenção por estar associada a um maior risco de desenvolvimento da doença. Por isso, informação, acompanhamento profissional e mudanças possíveis na rotina fazem parte de uma estratégia de cuidado que começa antes do diagnóstico.

Uma programação aberta à comunidade
Além da corrida e da caminhada, a programação contou com ações de saúde abertas à comunidade.

No Espaço Saúde SBD, os participantes tiveram acesso a atividades relacionadas ao rastreamento do diabetes e à identificação de fatores de risco, além de orientações sobre nutrição, atividade física e cuidados com os pés.

Também fizeram parte da programação a retinografia, voltada à avaliação da saúde ocular, e atividades educativas sobre variabilidade glicêmica, abordando as oscilações da glicose ao longo do dia.

O Momento Movimente-se completou a programação com exercícios utilizando minibands, reforçando a importância de incorporar o movimento à rotina de forma possível e segura.

Movimento que também informa
Ao reunir atividade física e educação em saúde, a 4ª Corrida e Caminhada SBD reforçou que o cuidado com o diabetes envolve diferentes frentes.

Mais do que completar um percurso, a proposta foi estimular escolhas que possam fazer parte do dia a dia: movimentar-se, conhecer os fatores de risco, buscar acompanhamento profissional e compreender a importância do diagnóstico e do tratamento precoces.

O evento também ampliou o diálogo com a população ao levar informações sobre diabetes para um espaço aberto e de convivência, aproximando ciência, prevenção e cuidado

Novembro Diabetes Azul 2026
A 4ª Corrida e Caminhada SBD integra as iniciativas promovidas pela Sociedade Brasileira de Diabetes durante o Novembro Diabetes Azul, mês de mobilização em torno da conscientização sobre a condição.

O calendário ganha ainda mais relevância com o Dia Mundial do Diabetes, celebrado em 14 de novembro.

Em 2026, a campanha convida a sociedade a transformar conhecimento em atitude e reforça uma mensagem que esteve presente durante toda a corrida:

Agir cedo | O cuidado muda o futuro.